靴ずれとは、足と靴とが不自然な状態で擦れて、摩擦による皮膚のケガの事を言います。

かかとに起こる印象が強い靴ずれですが、足の横、つま先、甲など、靴と接するどの部位にも起こる可能性があります。

靴ずれの原因

ブカブカの靴をはいて歩いていると、踵が擦れて痛くなることは誰にでも経験のある事かと思います。サイズの不適合による靴ずれ以外にも、

• 左右の足の大きさの違い
• 外反母趾やハイアーチなどの足の変形
• 足の踵と靴の踵の形状の不適合
• 靴の素材の問題
• 足を捻って歩いたり、擦って歩く歩き方

など様々な原因が考えられます。